nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットは？1食あたりの価格＆お得に利用する方法

※内容に広告・プロモーションを含みます

「外食ばかりで健康が気になる」
「野菜を食べたいけど、自炊は大変…」

糖質や塩分に配慮した食事をいつでも食べられる「nosh(ナッシュ)」の冷凍宅配食サービスは、健康志向の方から支持を得ています。

この記事ではnosh(ナッシュ)を利用するメリット・デメリットや価格、nosh(ナッシュ)を少しでも安く利用するコツについて解説。

nosh(ナッシュ)の健康的な食事が気になっている方は要チェックです！

nosh(ナッシュ)を利用するメリット

時間と手間をかけずに健康的な食事

noshを利用する最大のメリットは、「自炊にかかる時間・手間の節約」です。

買い物や献立、調理など食事の準備には時間がかかりますが、noshは電子レンジで数分温めればOK。

冷凍食品なので長期保存が可能で、メインプレートの賞味期限は製造日から365日です。

何かとバタバタする朝や疲れた日のためにまとめ買いしておくと、心強い味方になってくれるでしょう。

美味しさと健康の両立

nosh(ナッシュ)は、管理栄養士やプロの料理人が監修した本格的な味と栄養バランスの両立も大きな魅力。

たんぱく質、炭水化物、脂質のバランスはもちろん、ビタミンやミネラルの摂取まで考えられています。

全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に抑えられているので、カロリーや栄養バランスを気にする方にもぴったりでしょう。

季節限定のメニューがあり、旬の食材で季節の移り変わりを感じられるのも楽しみの一つ。

1週間に2品目以上の新メニューが更新され、42品目以上あるプレートから今回購入する食事を選べます。

アレルギーや苦手な食材を避けやすい

アレルギーや苦手な食材のある人に活用してほしいのが食材フィルタ機能。

メニューを選択するときに29項目のフィルタ機能を使うと、その食材が入っているnosh(ナッシュ)のメニューは除外されます。

頼みたくないときはスキップ・停止OK

同じ周期でnosh(ナッシュ)の宅配食が届いても、外食などで別の食事をして余ってしまう時もありますよね。

nosh(ナッシュ)には配送の「スキップ・停止」機能があるので、事前に設定しておけば不要分の注文をせずに済みます。

nosh(ナッシュ)のデメリット＆対策

冷凍庫はほぼナッシュ専用になる

nosh(ナッシュ)の容器サイズは18cm×16.5cm×4.5cm。

パッケージの形状上デッドスペースが生まれやすく高さもある容器なので、冷凍庫が小さいと保管するのが難しいでしょう。

冷凍庫の大きさや空きに不安があるなら、初回は少なめの数で注文して実際のサイズ感を確かめるのがおすすめです。

関西から遠いと送料が割高

nosh(ナッシュ)は食事の料金とは別に、1回の発送ごとに送料がかかり、nosh(ナッシュ)の本社がある関西から離れた地域ほど高くなってしまいます。

6食・8食・10食のプランは送料が同じなので、出来る限り一回にまとめて注文すると良いでしょう。

1ヶ月間に30食分必要なら、6食プランを毎週利用するより10食プラン+不要な週はスキップする方が配送回数は少なくなります。

「ナッシュ」のプラン料金（税込価格/送料は別）

	1食あたり	合計金額
6食セット	¥698	¥4,190
8食セット	¥623	¥4,990
10食セット	¥599	¥5,990
20食セット	¥599	¥11,980

冷凍食品＝置き配不可

nosh(ナッシュ)は全ての商品が冷凍(クール便)で届くため、置き配に対応していません。

受け取れなかった時の再配達には対応していますが、ヤマト運輸のクール宅急便は、不在連絡票の投函日を含めた保管期限が3日間。

保管期限を過ぎると商品は返送＆廃棄され、商品代や送料なども請求されてしまいます。

nosh(ナッシュ)を利用する際は配送頻度と時間帯を指定し、確実に受け取りましょう。

▼指定可能な時間帯

8-12時/14-16時/16-18時/18-20時/19-21時

▼配送頻度

週に1回/2週間に1回/3週間に1回/4週間に1回

nosh(ナッシュ)をお得に利用するコツ

初回～3回目の注文は合計で3,000円OFF

nosh(ナッシュ)特設サイトを経由すると、初回～3回目まで使える1,000円OFFの特別クーポンが適用されます。

3回注文すると、合計で3,000円OFF＝1食あたりの金額は499円～532円。

nosh(ナッシュ)はいつでも解約OKなので、1度だけ注文しても初回の1000円OFFクーポンは利用できます。

一度に10食以上まとめて購入

プラン	料金	1食あたり	送料 (地域によって変動)
6食	4,190円	698円	913円〜
8食	4,990円	624円	913円〜
10食	5,990円	599円	913円〜
20食	11,980円	599円	1,133円〜

1食あたりの料金で比べると、6食セットと10食セットでは99円の差があります。

冷蔵庫のスペースを考えると6食セットの方が便利ですが、継続利用をするうちに金額差が大きくなるので、お得にnosh(ナッシュ)を利用するなら10食・20食の利用がおすすめ。

さらに、累計購入数が増えると会員ランク・割引率が上がる制度「nosh club（ナッシュクラブ）」も要チェックです。

割引額は1食あたり最大100円まで。累計購入数170食を達成した状態で10食プランを注文すると、1食あたり499円で購入できるようになります。

nosh(ナッシュ)の割引でメリットを活かそう

nosh(ナッシュ)が向いている人

• コンビニ弁当や外食が多い
• 自炊に時間をかけたくない
• 多少食費が高くなっても便利さを優先したい

健康的で美味しい食事を手軽に楽しめる「nosh(ナッシュ)」。

初めての方や選ぶのが面倒な方向けに、人気の食事が自動選択されるおすすめ機能も提供されています。

自炊と比べるとやや出費は増えますが、時短や便利さを求めている方にはメリットの大きいサービスですね。

特設サイトを経由して申し込むと、合計3,000円OFFのクーポンを利用できるので要チェックです！

nosh(ナッシュ)の宅配食サービスを活用して、時短と健康的な食生活を両立しましょう。